На порталі “Дія.Цифрова освіта” запустили курси для підтримки психологічного здоров’я, повідомляють у МОЗ.
У курсі для цивільних “Психологічна підтримка себе та близьких” інформація про те, як зняти стрес та напругу в тілі, пережити горе, впоратися з постійною тривогою, провести арттерапію, допомогти дітям, які пережили жахи війни. Курс має формат освітнього серіалу, що складається із 14 серій тривалістю від чотирьох до восьми хвилин.
Курс “Робота з емоційним вигоранням” містить 15 серій тривалістю від п’яти до 11 хвилин. Там розповідають, як не стати жертвою, рятуючи інших, як наповнити себе ресурсами та повернути контакт із тілом, якщо ви втомилися, упоратися з відчуттям провини й допомогти собі, коли перед очима страшні зображення війни.
Курси створили у Мінцифри в межах Національної програми психічного здоров’я за підтримки ВООЗ та МОЗ.
