З віком шкіра втрачає еластичність, оскільки вироблення колагену з часом сповільнюється. Цей процес може посилюватися під впливом різних факторів, зокрема сонячного випромінювання, забруднення навколишнього середовища та певних звичок у способі життя.
Зморшки на обличчі: як правильно з ними боротися
Генетика може відігравати певну роль у тому, як ваша шкіра старіє з часом. Це називається вродженим старінням. Але навіть якщо у вашій родині є люди зі схильною до зморшок шкірою, ви все одно можете значною мірою контролювати власну шкіру і те, як добре вона старіє.
Хоча рано чи пізно зморшки з'являться неминуче, правильний догляд за шкірою може допомогти зберегти її без зморшок якомога довше. Без медичного або хірургічного втручання може бути складно повернути назад появу зморшок, якщо вони вже з'явилися.
Але є кроки, які ви можете зробити, і зміни в способі життя, які можуть сповільнити їх появу. Нижче наведено вісім факторів способу життя, які можуть допомогти зберегти вашу шкіру здоровою та молодою.
- Захищайтеся від сонця та використовуйте ретиноїди
- Використовуйте зволожуючий крем
- Їжте їжу, багату на вітаміни
- Спати на спині та не паліть
- Споживайте більше води та висипайтеся достатньо
- Не жмуріться – візьміть окуляри для читання
Ефективність кремів проти зморшок частково залежить від активних інгредієнтів. Ретинол, антиоксиданти та деякі пептиди можуть призвести до зменшення зморшок. Продукти, що містять альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева кислота та молочна кислота, можуть допомогти видалити верхній шар мертвої шкіри та стимулювати ріст нової шкіри.
Антивіковий крем для обличчя: що краще обрати
Лікування дрібних і глибоких зморшок не обов'язково вимагає походу до косметичного хірурга. Насправді, найкращі антивікові креми, такі як нічні креми, креми для шкіри навколо очей або сироватки, можуть суттєво покращити вигляд і самопочуття вашої шкіри, і є багато чудових засобів, які не потребують рецепту і не коштують цілих статків. При виборі антивікових засобів використовуйте ці пункти:
Інгредієнти. Рекомендують продукти, що містять такі інгредієнти:
- Ретиноїди (похідні вітаміну А) сприяють оновленню клітин, стимулюють вироблення колагену і допомагають вирівняти тон шкіри.
- Пептиди — ще один важливий антивіковий компонент, який допомагає відновити пошкоджену шкіру.
- Антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, допомагають у боротьбі з вільними радикалами (нестабільними молекулами, які можуть завдати серйозної шкоди вашим клітинам).
- Гіалуронова кислота, кераміди, олія ши та інші зволожувачі можуть підвищити та утримати вологу, що допоможе зменшити подразнювальний вплив антивікових інгредієнтів. Обрати потрібний, можна будете за посиланням - https://krkr.com.ua/ru/krem-vid-zmorshok-antivikoviy-krem/
Знайте свій тип шкіри. Для тих, хто має жирну шкіру або комбіновану, легкий крем з матуючими властивостями не дасть шкірі стати обтяженою і блискучою. З іншого боку, якщо у когось суха шкіра, то більше підійде насичений крем.
Фактор чутливості. Якщо ваша шкіра легко подразнюється, зверніть увагу на антивікові креми, які містять бакучіол замість ретинолу. Насправді він має такий самий ефект, як і ретинол при місцевому застосуванні, але менш подразнюючий, оскільки також є протизапальним засобом. Інші потенційні подразники, яких слід уникати, включають ароматизатори, штучні барвники і навіть кокосову олію або какао-масло, які можуть закупорювати пори і викликати висипання.
Шукайте першокласну упаковку. Такі інгредієнти, як вітамін С, ретинол і пептиди, можуть стати нестабільними і руйнуватися під впливом повітря або світла, тому будь-які продукти, що їх містять, повинні бути упаковані в темні непрозорі тюбики, бажано з герметичними насосами.
