Це найактуальніше питання, яке турбує абсол.тно кожну маму. В житті будь-якої дитини таке трапляється, тому потрібно дізнатись причини, чому це виникає і які шляхи подолання існують. Коли ви ставите питання: “що робити якщо дитина не хоче їсти” своїм знайомим або родичам – усі будуть казати “у нас теж так було”.
То чи потрібно бити на сполох у таких випадках? Розберемось разом у цій статті.
Як зрозуміти, що не так з дитиною?
Якщо ваш малюк активний протягом дня, грається й посміхається, але не хоче сідати за стіл, щоб поїсти – не варто змушувати. Коли дитина голодна, вона повідомить вас про це, але потрібно навчитись розуміти свого малюка (у випадках, коли ще не розмовляє).
Якщо ви будете наполягати на тому, щоб саме зараз відбувся прийом їжі – нічим хорошим це не закінчиться. Поставте себе на таке місце, чи будете ви слухатись? Звісно, що ні. Не можна нічого робити проти своєї волі.
Проте якщо дитина квола, невесела, бліда – в таких випадках потрібно негайно звернутись до лікаря. Це може бути сигналом про якусь хворобу чи запалення.
Як привчити дитину до режиму?
Якщо ви самі не дотримуєтесь правильного харчування та режиму прийому їжі, звісно, що ваша дитина буде відмовлятись від цього. Тому для початку потрібно почати з себе, на основі вашого прикладу малюк буде робити все так само.
Поради для батьків:
- намагайтеся відмовитись від перекусів, якщо дитина між основними прийомами їжі буде їсти різні смаколики, навряд чи вам вдасться нагодувати її корисними та повноцінними стравами;
- контролюйте кількість солодощів, не перебільшуйте з нормою;
- ніколи не насипайте багато, тому що коли дитина бачить перед собою повну тарілку їжі, вона відразу розуміє, що не зможе все з’їсти й може навіть не торкатись цієї тарілки; потрібно привчити малюка до невеликих порцій;
- враховуйте смакові вподобання своєї дитини, не змушуйте їсти ті продукти чи страві, які йому не подобаються;
- потрібно вигадати різноманітне меню, щоб кожного дня була інша страва, таким чином дитина з цікавістю буде чекати на черговий прийом їжі, тому що не знатиме, що ж мама приготувала цього разу;
- також буде дуже корисно, якщо ви будете їсти всією родиною разом, так і апетит кращий і настрій у всіх членів сім’ї буде на висоті;
- придбайте дитині особистий набір посуду (знайдіть із зображенням його улюбленого героя з мультфільму чи казки);
- якщо після прийому їжі ви будете давати десерт, малюк звикне до цього й з радістю буде їсти, тому що після цього на нього чекає смачний сюрприз.
Способів існує багато, тому вам є з чого вибрати.
